秋病是指秋季多發(fā)疾病或者容易出現(xiàn)的癥狀，如咳嗽、瘙癢、胃痛、腹瀉、精神抑郁等。秋病在春季可治愈、減輕，或進(jìn)入緩解期。時(shí)值春季，筆者把一些常見(jiàn)秋病的癥狀及春治法介紹如下，供大家參考。

　　A　咳嗽

　　咳嗽是秋季常見(jiàn)的癥狀之一，咽炎、扁桃體炎、支氣管哮喘、支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核和服用某些藥物(如卡托普利)等均可引起咳嗽。中醫(yī)把咳嗽分為風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽、氣虛咳嗽和陰虛咳嗽四型。治療要點(diǎn)如下：

　　1.加強(qiáng)鍛煉：趁春暖花開(kāi)之際積極參加體育活動(dòng)（如散步、慢跑、打球、游泳、練氣功和打太極拳等），以增強(qiáng)呼吸道和心臟功能，使秋咳減少。

　　2.調(diào)整飲食：多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物(如瘦肉、蛋類、乳類和豆類等)，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)食止咳潤(rùn)肺的中藥（如淮山、沙參、玉竹和百合等，或制成藥膳），以增強(qiáng)上述效果。

　　3.中醫(yī)治療：秋咳主要為風(fēng)寒型者用荊芥、防風(fēng)和敗醬草等泡茶飲；主要為風(fēng)熱型者用連翹、金銀花和蘆根等泡茶飲；主要為氣虛型者用黃芪、黨參和白術(shù)等泡茶飲；主要為陰虛型者用熟地、山萸肉和茯苓等泡茶飲；另可在春分日用姜黃、芥茉等藥貼敷肺俞、腎俞等穴。

　　B　胃痛

　　胃痛是秋季的常見(jiàn)癥狀之一，胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍、慢性胃炎和胃下垂等均可導(dǎo)致胃痛，此外還有腹脹、返酸和噯氣等癥狀；中醫(yī)把上述疾病統(tǒng)稱胃痛，分為寒邪犯胃、食滯傷胃、肝氣犯胃、脾胃虛寒、瘀血阻絡(luò)和胃陰不足六型。治療要點(diǎn)如下：

　　1.加強(qiáng)保暖：俗話說(shuō)“秋凍春捂”，這對(duì)于胃痛患者尤其適宜，因?yàn)榇杭咀⒁飧共勘Ｅ軠p輕秋季遇冷胃痛癥狀。

　　2.鍛煉腹?。鹤鲥憻捀辜∵\(yùn)動(dòng)（如坐-臥運(yùn)動(dòng)、俯臥撐等），每周3次，每次15分鐘，可增強(qiáng)腹肌力，促進(jìn)胃病痊愈。