立秋后想要進(jìn)補(bǔ)？先調(diào)理下腸胃吧~

立秋后，早晚氣溫稍低，但白天仍然酷熱逼人，人們?nèi)匀粫?huì)出現(xiàn)疲憊乏力、無(wú)精神等夏日常見癥狀，所以便有“一夏無(wú)病三分虛”之說(shuō)。這時(shí)候就需要中醫(yī)上講的“秋冬滋陰”了，可見秋季進(jìn)補(bǔ)十分必要。但是還是要提醒大家，...

春天萬(wàn)物生發(fā)，為什么只有你整天昏昏欲睡？

可能是因?yàn)樵诩议e的漫長(zhǎng)的宅家時(shí)光中，唯一的激情就是和爸媽吵架，剩下的時(shí)間都在無(wú)聊地長(zhǎng)蘑菇，整個(gè)人提不起精神、昏昏欲睡。正好空閑時(shí)間多，如果真的困了就睡，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)越睡越困，畢竟春困可不是因?yàn)殚e，也...

年末熬夜加班，這樣做讓你元?dú)鉂M滿！

臨近年末，熬夜加班成了上班族們的常態(tài)。不管昨天你因?yàn)槭裁丛虬疽沽耍裉於夹枰獨(dú)鉂M滿，繼續(xù)工作。 當(dāng)熬夜成為一種慣性就會(huì)出現(xiàn)熬夜綜合癥，如免疫力下降、臉色暗淡出現(xiàn)黑眼圈，如健忘、焦慮、易怒、失眠加...