六味地黃丸是被大家所熟知的一種藥，主要功效就是滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗等不良癥狀。

需要服用六味地黃丸的患者，一定要先辨明自己的癥狀，如若是腎陽虛就適得其反了，建議在醫(yī)院就診后，遵從醫(yī)囑用藥。

也有一部分人，身體沒有出現(xiàn)問題，抱著預(yù)防的心理想要服用，俗話說“是藥三分毒”，六味地黃丸雖是調(diào)理為主的中成藥，但并不建議大家在身體健康的狀態(tài)下服用。

中醫(yī)上認(rèn)為，“腎是人的先天之本”。

這是一個常見的中醫(yī)詞匯，實際上就是在說腎與其他的臟器，比如心肝脾肺這四個臟器的屬性作比較后得出的結(jié)論。

因為人體的五種臟器，從其發(fā)生的順序上講，腎是最早發(fā)生的臟器，這個臟器發(fā)生的起點是在人的父母合體構(gòu)精之時，所謂天地氤氳，萬物化生。男女構(gòu)精是萬物化生的起點，而中醫(yī)所說的腎便是在這個時候就已經(jīng)開始腎的機能的運作了。

腎虛，是指腎臟陰陽不足，中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為其并不是一個簡單的癥狀，而是一個綜合證候群。腎具有藏精、主發(fā)育與生殖、主水液代謝、主納氣、主骨、生髓、充腦、開竅于耳、司二便、其華在發(fā)等功能，腎一旦陰陽兩氣失衡，會導(dǎo)致水液不能正常疏泄運轉(zhuǎn)、氣血不充沛等，久而久之，便會出現(xiàn)腎虛。

腎虛主要表現(xiàn)為：

（1）腎陰虛：怕熱、手心出汗，口干舌燥，腰膝酸軟，失眠多夢，記憶力衰退，頭發(fā)早白

（2）腎陽虛：尿頻、尿不盡，精神萎靡，畏寒怕冷，喜歡喝熱水，腰酸腰痛

（3）腎氣虛的表現(xiàn)：氣短自汗，面色晃白，盜汗，手腳沒勁，面色蒼白

導(dǎo)致腎虛的可能原因有：長期熬夜、長期飲酒、過度勞累、飲食不規(guī)律、壓力山大等等。

出現(xiàn)腎虛問題時首先建議服用藥物來進(jìn)行調(diào)理。例如腎陰虛可服用六味地黃丸或左歸丸。

六味地黃丸的主要成分為熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉，采用經(jīng)典名方，出身正宗，藥材均有GAP認(rèn)證，有權(quán)威的保證，且不含糖，劑形好，崩解快，體積小。即方便使用，又方便攜帶。

左歸丸則是由熟地黃、菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、山藥、山茱萸、枸杞子組成，其也有滋腎補陰之功效，適用于真陰不足、腰酸膝軟、盜汗、神?？谠锏劝Y狀。

六味地黃丸三補三瀉藥效溫和，左歸丸純補無瀉藥效峻猛，至于如何選擇，則需結(jié)合自身情況辯證使用。

除了吃藥，還可以通過食補，可以吃黑豆、黑米、大蝦、海參以及核桃等，對于補腎有很好的療效。運動也是一個很好的方法，腎陰虛患者可以選擇散步、慢跑、打太極、游泳等方式來增強體質(zhì)。還要注意情緒，很多時候過激的情緒會導(dǎo)致臟器的損傷，因此要保持良好的心態(tài)才會有健康的身體。最后，還要注意作息規(guī)律，熬夜會損傷人體陰液，有很多年輕人喜歡熬夜，從而導(dǎo)致精氣神不足，所以我們要保證充足的睡眠，早睡早起。

總之，是藥三分毒，最好不要擅自服用，有不舒服的地方及時就醫(yī)。