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什么是心脾兩虛?

來(lái)源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2022/12/28
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有時(shí)候我們的身體會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的癥狀,但又很難說(shuō)得清楚到底是怎么回事,不知道該如何調(diào)理,那么今天我們就來(lái)聊一聊。

王先生近來(lái)總是感覺(jué)身體疲乏,精神不佳,做什么事兒都提不起勁,情緒也受到身體狀態(tài)的影響變得煩躁不安,睡眠質(zhì)量也不好,翻來(lái)覆去睡不著,通過(guò)藥物治療,睡眠得到了短暫緩解,但始終治標(biāo)不治本。


那么王先生到底是怎么了呢?又該如何調(diào)理呢?下面讓我們來(lái)看看專(zhuān)家的說(shuō)法吧。


脾為后天之本,氣血生化之源。脾胃損傷可表現(xiàn)為形神疲憊、面色無(wú)華、肢體倦怠乏力、酸楚不適、喜臥好靜等癥狀。

心藏神,心主神明,很多睡眠的問(wèn)題都和心臟有關(guān)。


專(zhuān)家認(rèn)為,王先生出現(xiàn)的一系列癥狀是氣血不足、心脾兩虛所造成的。


什么是心脾兩虛?


心脾兩虛,是指心血不足和脾氣虛弱共存的表現(xiàn)。


多會(huì)出現(xiàn)神色憔悴、失眠多夢(mèng)、困頓乏力、精神緊張、心煩焦慮、記憶力下降、食欲不振、心悸氣短等癥狀。


專(zhuān)家指出,心脾兩虛的患者可以適當(dāng)服用一些歸脾丸。


歸脾丸中的主要成分人參、黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸、茯苓、遠(yuǎn)志、龍眼肉、酸棗仁、木香等,具有益氣健脾、養(yǎng)心安神的作用。

 

日常如何緩解心脾兩虛的癥狀?

1注意飲食


心脾兩虛的患者,在日常生活中可以適當(dāng)吃一些山藥、紅棗、小米飯,能夠緩解心脾兩虛的癥狀。

  

2改善睡眠


睡前可以喝一杯熱牛奶,能夠幫助睡眠。日常吃晚飯不要太晚、太多,否則食物將很難消化,或產(chǎn)生的熱量影響睡眠。


3調(diào)整情緒


在空閑的時(shí)候可以多到戶外走走,呼吸下新鮮空氣、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),保持放松的心情,學(xué)會(huì)舒緩壓力。

 

溫馨提示


如果依舊出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、頭昏頭暈、體倦乏力等心脾兩虛癥狀,這時(shí)候可以考慮用一些中成藥,例如歸脾丸。 

 

歸脾丸有著千百年的應(yīng)用歷史,用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢(mèng),頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振,是益氣健脾、養(yǎng)血安神的經(jīng)典方劑。南宋醫(yī)家嚴(yán)用和最早在《劑生方》中提出歸脾湯,“歸脾”即“引血?dú)w脾”,把本該是脾的工作重新歸給脾。


歸脾丸主要成份中,黨參、炒白術(shù)、炙甘草、黃芪、當(dāng)歸,這些藥材具有健脾、益氣、補(bǔ)血的功效。遠(yuǎn)志、酸棗仁、茯苓、龍眼肉,這些藥材主要功效是補(bǔ)益心脾、安神。另外還有一味木香,可行氣舒脾。



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