神疲乏力、精神不振?你以為天氣熱的原因,其實(shí)是肝腎虧虛!

來(lái)源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2024/05/07
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氣溫逐漸升高,有的人經(jīng)常渾身燥熱,最明顯的特征就是手足心溫度奇高;稍微活動(dòng)一下就感到疲憊不堪,仿佛身體被掏空;站立或行走一段時(shí)間后,腰酸背痛、膝關(guān)節(jié)酸軟無(wú)力……你的身體是否也有這些表現(xiàn)?


事實(shí)上,這是身體發(fā)出的預(yù)警信號(hào):你可能存在肝腎虧虛的問(wèn)題。肝腎虧虛,主要指肝腎陰虛,也就是說(shuō)肝腎部位的精血虛少。中醫(yī)認(rèn)為,肝藏血腎藏精,肝血依賴(lài)腎精的滋養(yǎng),腎精又依賴(lài)肝血的不斷補(bǔ)充,它們相互滋生,榮則同榮,衰則同衰。如果肝腎不足,就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!⒍Q口干、記憶力下降、入睡困難、多夢(mèng)易醒、腰膝酸軟等癥狀。



聽(tīng)到這里,很多人會(huì)好奇:萬(wàn)物生長(zhǎng)的春季,為什么會(huì)出現(xiàn)肝腎虧虛的情況呢?中醫(yī)講究時(shí)令,春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏。春屬木,宜疏肝養(yǎng)肝,腎水生肝木,升發(fā)肝氣需要充足的腎水做支撐。


如果你冬季有好好“收藏”精氣,腎精充足,到了春天,整個(gè)人精力充沛、活力滿(mǎn)滿(mǎn),食欲良好,雙目有神。如果冬季沒(méi)做好封藏,腎水虧虛,肝木便不得滋養(yǎng),肝氣升發(fā)無(wú)力,到了春季,人就會(huì)感覺(jué)困乏頭昏、精力不濟(jì)、耳鳴口干。



這時(shí),由仲景宛西制藥生產(chǎn)的左歸丸或六味地黃丸就能大顯身手了。就拿左歸丸來(lái)說(shuō),該藥方出自《景岳全書(shū)》,由熟地黃、山藥、枸杞子、山茱萸、牛膝、菟絲子、鹿角膠、龜板膠等藥物組成,具有滋腎補(bǔ)陰之功,可以有效改善腰酸膝軟、盜汗、神疲口燥、手足心熱等春季腎虛癥狀。


提起仲景宛西制藥,人們就會(huì)聯(lián)想到“藥材好,藥才好”這句耳熟能詳?shù)膹V告語(yǔ)。事實(shí)上,這句話也是仲景宛西制藥多年來(lái)立企強(qiáng)企的精粹要訣:“沒(méi)有上乘、道地的中藥材,造好藥只能是一句空話!”企業(yè)矗立在河南省南陽(yáng)市有“天然藥庫(kù)”之稱(chēng)的伏牛山腳下,而伏牛山也有“天然藥庫(kù)”之稱(chēng),依托優(yōu)越的自然環(huán)境探索道地藥材種植與加工,從藥材的田間管理到藥材采集、儲(chǔ)存,和最后生產(chǎn)車(chē)間制造出成藥,確保了藥品的品質(zhì)。



除了進(jìn)行藥物調(diào)理外,日常生活中的調(diào)理也同樣重要。合理膳食可以使脾氣健運(yùn),腎精充盈,建議大家適當(dāng)吃些補(bǔ)腎益腎的食物,比如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物,以及核桃等堅(jiān)果類(lèi)食物。


此外,充足規(guī)律的睡眠對(duì)氣血生化、腎精保養(yǎng)起著重要的作用,因此要避免過(guò)度熬夜,保持良好的作息習(xí)慣,早睡早起有利于腎精的保養(yǎng)。


春季作為一年之始,正是調(diào)養(yǎng)腎臟為全年的健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的最佳時(shí)機(jī),在發(fā)現(xiàn)自身肝腎虧虛時(shí),一定要及時(shí)通過(guò)以上方法來(lái)調(diào)理。


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