你遇見花朵繞道而行，甚至經(jīng)過辦公室的復(fù)印機都狂咳不止，更別提別人桌上的美味，你真搞不明白，為什么身體意志非要與你背道而馳。

　　“過敏”這個詞源于希臘，原意是“不正常的反應(yīng)”.現(xiàn)代醫(yī)學認為是由于免疫系統(tǒng)錯把一些原本無害的物質(zhì)當做危險的外來入侵者，反應(yīng)過度形成了過敏。

　　統(tǒng)計顯示，有1/3的人會出現(xiàn)過敏癥狀。例如在美國，過敏現(xiàn)在就是排名第六大的慢性病。雖然不治療也能忍過去，但長此以往癥狀會越來越重，甚至并發(fā)鼻竇炎、中耳炎、支氣管哮喘等多種疾病，所以過敏了需要及時就醫(yī)。但矛盾的是，抗過敏藥除了使人困乏疲倦，還帶來發(fā)胖、感染、色素沉著等問題，甚至損害肝腎；而停止用藥后，過敏癥狀也常復(fù)發(fā)甚至加重。因此，世界衛(wèi)生組織指出對付過敏要以預(yù)防為主，學會隔離過敏原。

　　過敏原全搜索：醫(yī)生可以根據(jù)你的過敏史，再結(jié)合一系列專業(yè)皮膚測試來確定你是否患有過敏癥，以及對哪些東西過敏。以下是最容易引起過敏的過敏原及我們可采取的預(yù)防措施。

　　1號過敏原——塵螨

　　過敏癥狀：鼻炎、哮喘

　　過敏原因：塵螨的排泄物分解為極微細的粉塵，附著在床單、枕頭、地毯或窗簾上，一旦被吸入鼻腔易引起鼻炎，被吸入肺部則容易導(dǎo)致哮喘發(fā)作。

　　預(yù)防措施：

　　A:使用床罩；床單和枕套至少每兩周清洗一次；洗滌水溫控制在60攝氏度以上，以殺死塵螨。

　　B:盡量不使用地毯，或用聚乙烯地毯代替羊毛地毯。

　　C:多余的衣物及絨毛玩具、毛織物品，置于儲物柜內(nèi)。

　　D:用百葉窗、卷簾等代替織物窗簾。

　　E:避免使用填充式家具，書籍最好置于帶門的書柜內(nèi)。

　　F:減少易堆積灰塵的懸掛飾物。

　　G:保持室內(nèi)空氣流通；使用有除濕功能并帶有負離子或等離子殺菌功能的空調(diào)。

　　2號過敏原——花粉、柳絮、草籽等

　　過敏癥狀： 陣發(fā)性或連續(xù)性的打噴嚏、流鼻涕、流眼淚等，甚至引起胸悶、哮喘

　　過敏原因：花粉、柳絮、草籽等無孔不入，一旦與鼻腔內(nèi)壁或咽喉內(nèi)壁等接觸，就刺激黏膜引起過敏。

　　預(yù)防措施：

　　A:在清晨、深夜或下雨后花粉數(shù)量最少的時段外出，盡量避免在花粉數(shù)量最高的傍晚外出。

　　B:花粉季節(jié)外出時戴口罩和有鏡片的眼鏡（不要戴隱形眼鏡）；開車或在室內(nèi)時關(guān)好窗戶，尤其關(guān)好臥室的窗戶再睡覺，以防花粉在夜晚飄進房間，因為夜晚過敏癥狀最嚴重。

　　C:花粉季節(jié)勿將衣服晾在屋外，以防止花粉附著在衣服上。

　　D:若在花粉數(shù)量多的時候外出，回來后換上干凈衣服，并洗頭或用濕毛巾擦拭頭發(fā)。

　　E:買個車上用的空氣過濾器。如果準備買新車，不妨買空調(diào)設(shè)備中已經(jīng)有支持花粉過濾裝置的車。