“云想衣裳花想容”，“花容月貌”是每個女性夢寤以求的，誰都希望自己“面若桃花”。但高科技帶來現代文明的同時，也帶來了過于緊張的生活節(jié)奏和越來越嚴重的環(huán)境污染，我們的“面子”也變得越來越憔悴、甚至斑點成片。下面教你幾招，讓你輕松擁有“面如桃花”。
    1、科學飲水：科學合理的飲水是保持肌膚水分的有效方法，一天的飲水量不能少于7杯。

    2、減少污染：外出回家、長時間使用電腦、看電視后都要徹底清潔面部。

    3、合理飲食：養(yǎng)成良好、規(guī)律的飲食習慣，做到各種營養(yǎng)的平衡攝入。

    4、月經期的呵護：注意經期衛(wèi)生，忌食冰冷食物，注意保曖。

    5、良好心態(tài)：“笑一笑，十年少”，開朗樂觀、面帶微笑，不僅能給人如沐春風的感覺，對于美容也有積極意義。若遇到挫折或出現心煩，建議短期服用逍遙丸，以調暢情緒，調理氣血，使面部得到足夠的營養(yǎng)，自然紅潤如桃花。

    6、充足睡眠：女人非常有效的美容絕招——每天睡個好覺。睡眠時皮膚的新陳代謝格外活躍，而供給皮膚營養(yǎng)的毛細血管循環(huán)持續(xù)增加，使膚色保持紅潤；良好的新陳代謝能使皮膚吸收足夠的營養(yǎng)，保證肌膚的再生，使肌膚光滑不粗糙。若長期情緒不好，導致入睡困難、易醒、早醒、睡不深、多夢等，可服用逍遙丸以疏肝解郁，促進氣血流通則睡眠安康，也可酌情加用天王補心丸，以增強療效。