很多人以為中風(fēng)就是突然暈倒、半邊癱瘓，而事實上多數(shù)中風(fēng)的早期癥狀并不明顯。中風(fēng)之所以防不勝防，是因為人們常常忽視一些中風(fēng)的早期征兆，如果能及早發(fā)現(xiàn)就能及早防治中風(fēng)發(fā)生，挽救生命。
     中風(fēng)多見于中老年人或者老年人，而這類患者往往伴有高血壓、糖尿病、冠心病，甚至還有可能伴有吸煙等中風(fēng)的危險因素，控制好這些危險因素就能有效的降低中風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險，有效預(yù)防中風(fēng)。

     中風(fēng)的明確表現(xiàn)包括突然出現(xiàn)劇烈的頭痛、意識的喪失或者神志不清甚至抽筋以及劇烈的嘔吐......當(dāng)病人出現(xiàn)上述情況，家屬應(yīng)該立刻識別并在第一時間跟醫(yī)院取得聯(lián)系，對病人進行急救。

     另外，在中風(fēng)早期征兆中間還有一類很容易被忽略的表現(xiàn)，比如說話和算數(shù)不清楚，或者一邊手腳出現(xiàn)沒力、嘴巴歪斜等等，這種情況一般就是中風(fēng)的先兆。
 
     一些中風(fēng)的病人經(jīng)常會在半夜凌晨的時候起病，這時候一定要第一時間引起重視！很多病人晚上起來上洗手間，發(fā)現(xiàn)一邊手腳已經(jīng)沒有力氣了，以為是睡覺的時候胳膊被壓麻了，沒在意，繼續(xù)回去睡，結(jié)果一覺到早上六七點醒來，才發(fā)現(xiàn)一邊手腳已經(jīng)完全癱掉了。這種病人喪失了最佳的搶救時機，最終遺憾地導(dǎo)致終生的癱瘓。

     中風(fēng)先兆的判斷有一個國際通用的方法就是“FAST”：

     F（Face），面部下垂：觀察微笑時面部有無歪斜；
 
    A（Arm），手臂下垂：雙臂平舉，觀察是否無力垂落，指兩只手臂中會有一只手臂沒力往下掉；

    S（Speech），指病人說話含糊不清或者口齒不清；

     T（Time），中風(fēng)急救的黃金時間為3小時，如出現(xiàn)上述情況，打120求助，讓醫(yī)院能盡快的啟動中風(fēng)患者的急救。

    中青年預(yù)防中風(fēng) 謹慎按摩頸后部位

    用臨床上的一個舉例為我們說明這一點。去年我們就見到一個非常經(jīng)典的例子。一個小伙子，覺得很疲倦，到按摩店去做按摩，在做了一個頸部的按摩之后，出現(xiàn)了一個血管的夾層，實際上就是把血管按傷了，導(dǎo)致在這個血管表面形成了一個血栓，而血栓一掉，掉到了腦袋里面把血管堵住了，于是引起了中風(fēng)。

    第一，中青年預(yù)防中風(fēng)，首先不要隨便按摩頸后部位，很有可能會按傷腦血管；
 
    第二，目前中國中青年吸煙的情況比較嚴重，而吸煙正是引起中風(fēng)的危險因素之一。吸煙不僅導(dǎo)致呼吸道疾病的發(fā)生，帶來動脈粥樣硬化風(fēng)險的增加，特別會容易引起冠心病或者腦梗死等與血管堵塞相關(guān)的疾病。所以遠離煙草是預(yù)防中風(fēng)很重要的一個措施。

    第三，高壓同樣是引起中風(fēng)的危險因素，年輕人日常要注意勞逸結(jié)合并且要保證科學(xué)健康的飲食。

     老年人預(yù)防中風(fēng) 藥物干預(yù)和控制

     心腦血管疾病是可以預(yù)防的，關(guān)鍵就是我們能不能去做到有效的長期的規(guī)范化的預(yù)防。今年國際上一個很著名的研究已經(jīng)證明70%的中風(fēng)是可以預(yù)防的。

    第一，防治可控的危險因素。

    當(dāng)然還有一些不可控的因素，比如說年齡大，家族史等。
 
    第二，老年人伴隨有高血壓這樣一些危險因素之后，如何用藥物來預(yù)防。

    對于40歲或者45歲以上的中老年人群，應(yīng)該每年接受一次標準化的體檢，來檢測他是否存在一些中風(fēng)的危險因素，從而判斷目前這個人是不是已經(jīng)到了需要用藥物來干預(yù)的程度，進而防止中風(fēng)或者防止冠心病發(fā)生。

    第三，對于已經(jīng)發(fā)生了中風(fēng)，或者已經(jīng)發(fā)生過心肌梗死的一些患者，在短期之內(nèi)再發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險會很高，那么這些病人就需要終身的用藥物進行干預(yù)，來防止復(fù)發(fā)。
 
    預(yù)防中風(fēng)遵循兩大原則

    據(jù)統(tǒng)計中風(fēng)病人之中，有70%具有動脈硬化這方面的疾?。粍用}粥樣硬化是中風(fēng)的重要病理基礎(chǔ)。人體在新陳代謝過程中，會產(chǎn)生很多內(nèi)毒，包括各種代謝物、過剩的物質(zhì)，這些物質(zhì)都將造成血淤（血管粥樣硬化等），形成血栓，發(fā)展成中風(fēng)。因此，清熱解毒和活血化瘀是中醫(yī)防治中風(fēng)的兩大原則之一。
 
     醫(yī)學(xué)專家介紹腦卒中的預(yù)防要合理膳食，適量運動，關(guān)鍵是“管住嘴、邁開腿”，控制高鹽、高脂肪的食物攝入，同時積極、適度開展各種體育鍛煉。

     小結(jié)：臨床上中風(fēng)急救中有3小時的“黃金時間”，要能夠在黃金時間內(nèi)快速有效的尋求急救，就需要在病人中風(fēng)發(fā)作5分鐘內(nèi)進行準確的辨別。只有在黃金搶救期內(nèi)越早地去對中風(fēng)患者進行救治，才有可能去降低他的死亡率和致殘率，所以中風(fēng)的早期識別尤為重要并且一定不要猶豫。