二.抑郁癥是可以治好的。這一點(diǎn)非常重要,因?yàn)橐钟舭Y患者由于帶上了有色眼鏡,常常悲觀絕望,甚至企圖殺死自己。其實(shí),這是不理性狀態(tài)下的不理性想法,所有治好的人回頭想想自己原來的感覺,都會(huì)覺得好笑。所以,如果你抑郁了,就告訴自己,我的情緒感冒了,我的情緒現(xiàn)在正在發(fā)燒,還會(huì)大噴嚏,現(xiàn)在很痛苦,但只要吃點(diǎn)藥就會(huì)好的。
三.抑郁癥與精神分裂是兩碼事。抑郁癥是可以治好的,而精神分裂基本上很難治愈,且會(huì)復(fù)發(fā)。抑郁癥也不會(huì)發(fā)展為精神分裂,你抑郁了,說明不是精神分裂的素質(zhì),這其實(shí)是一個(gè)好的信號(hào),這輩子你想精神分裂都分裂不了。
四.抑郁癥對你的發(fā)展很可能是件好事。它讓你陷入反思和內(nèi)省,治愈后你可能會(huì)達(dá)到比以前更高的層次。所以,如果你抑郁了,不要認(rèn)為自己是不幸的。塞翁失馬,焉知非福。