熱文 男性能長(zhǎng)期服用六味地黃丸嗎? 推薦 六味地黃丸對(duì)糖尿病患者益處多   地黃丸用藥三十問 六味地黃丸，您可以知道的更多

       大多數(shù)人認(rèn)為，許多疾病在夏天會(huì)輕一些，但研究表明，也有一些疾病在夏天會(huì)變得更嚴(yán)重或易發(fā)生，腎結(jié)石就是其中之一。專家指出，夏季人們體內(nèi)脫水和體內(nèi)維生素D增加，缺水的情況下尿液濃度加大，從而晶體更易形成，導(dǎo)致腎結(jié)石，因此夏季多喝水，這是降低該病發(fā)生的首要方法。

       ■喝水時(shí)泡點(diǎn)兒檸檬片 

       夏季要防腎結(jié)石病，最重要在于少吃鹽多喝水，一般情況下，每天喝水應(yīng)不少于2000毫升（8~10杯）。

       有些人為了增加營(yíng)養(yǎng)及解渴，常選擇喝湯和各種飲料，但石家莊市第一醫(yī)院普外二科主任李振符指出，清水才是補(bǔ)充身體水分的最佳選擇。喝水時(shí)，不妨在水中放入新鮮的檸檬片，因?yàn)闄幟手懈缓瑱幟仕猁}，有助于抑制腎結(jié)石。

       ■特別提醒：老年人久病臥床，易導(dǎo)致血鈣增高，從而造成尿鈣增高而引發(fā)腎結(jié)石。建議臥床老人經(jīng)常坐立、翻身，并注意在飲食上宜選擇低鹽、低鈣、低草酸的食物。

       ■啤酒每天不要超兩瓶  

       結(jié)石的主要成分大都來自日常飲食，所以改變飲食和生活習(xí)慣是預(yù)防腎結(jié)石的最好辦法。不少人夏季偏愛啤酒，甚至將其當(dāng)作消暑飲料飲用。但事實(shí)上無限制地喝啤酒，將極大增加肝臟、腎臟和心臟的負(fù)擔(dān)。

       夏天，很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式可謂“最傷腎的吃法”。因?yàn)殚L(zhǎng)期吃海鮮、喝啤酒，不但加重腎臟負(fù)擔(dān)，而且還可引起高血脂等代謝疾病。