腎結(jié)石和糖尿病患者有幾個(gè)共同的特點(diǎn)，如肥胖、活動(dòng)少、高齡，與此相關(guān)的尿酸、鈣質(zhì)、胰島素代謝的異常也會(huì)相互影響，使腎結(jié)石患者多發(fā)糖尿病。

    除了年齡的因素，肥胖和活動(dòng)少等生活方式問(wèn)題都是可以改善的。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師鄧春華介紹，預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)改變：

    1.多喝水、多運(yùn)動(dòng)，攝入豐富的膳食纖維。

    2.有結(jié)石病史或家族史的人，最好少吃牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜、巧克力，還應(yīng)限酒，少喝咖啡和茶。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

    3.有一類結(jié)石叫尿酸結(jié)石，其防治重點(diǎn)在于控制飲食，多吃素食、喝蘇打水，加速尿酸排泄。

    4.有結(jié)石病史或家族史的人，以及生活在結(jié)石高發(fā)區(qū)者，每半年到1年要查次小便常規(guī)，做次B超。健康者1年查1次即可。

    5.有高尿酸血癥、肥胖、高血壓、血脂異常等代謝性疾病的患者還應(yīng)定期檢測(cè)尿酸。