“水”量不足導致“石”力激增
　　  45歲的周先生由于腰部劇烈絞痛趕到岳陽醫(yī)院就診，經檢查發(fā)現(xiàn)他的腎結石進入了輸尿管，由于平時喝水較少，結石刺激導致輸尿管痙攣，而腎臟不斷排出尿液造成局部壓力增大，從而引發(fā)劇烈的絞痛，經住院治療后癥狀才得以減輕。
　　  夏秋季結石發(fā)作的病人是冬天的3～5倍，幾乎每三個泌尿科門診病人就有一人是因尿路結石來求醫(yī)的。近期尿路結石患者頻頻出現(xiàn)急性發(fā)作的原因主要與天氣及個人生活習慣有關。盡管這幾天氣溫不高，但由于仍處初秋，人特別容易出汗，在水分補充不足的情況下，就容易導致尿液濃縮，加上不少患者過分貪涼，過量食用冰冷食品、飲料等，使得患尿路結石的危險性增大，也極易引發(fā)結石急性發(fā)作。
　　  這段時期很多人還愛喝啤酒，對此專家指出，喝大量啤酒，等于喝下大量水分，加上啤酒中微量酒精也有利尿效果，使尿量增多，當然可能幫助小結石排出。但啤酒含有豐富草酸，常喝啤酒會使尿酸增高，反而可能促進結石的產生。

　　  三類人群最易患尿路結石
　　  據(jù)了解，中壯年男性得尿路結石的機率比女人大兩倍，而30～50歲、常坐辦公桌的白領族，因為少走動、常憋尿，成為結石高危險群。此外，喜歡吃肉、重咸、重甜口味的人也要小心，因為攝取過量蛋白質、鈉(鹽)、糖等食物，會增加尿液中鈣與尿酸的排泄，也會降低尿液中檸檬酸成分和酸堿值，增高結石形成的危險。
　　  如果結石阻塞尿路且合并感染，可能出現(xiàn)發(fā)燒、發(fā)冷、惡心嘔吐等癥狀，容易引發(fā)后續(xù)腎功能受損或造成菌血癥，若不及時處理，會有生命危險。因此一旦出現(xiàn)腎絞痛，腎區(qū)叩擊痛，尿血、反復泌尿系感染等情況就要及時就醫(yī)。

　　  針對尿路結石患者的特點，仲景健康網(wǎng)專家給出了以下健康提醒：
　　  1、多飲水。
　　  這是預防尿路結石的重要措施之一，尤其是在夏秋季出汗過多的情況下，夏秋季為避免尿液過分濃縮，要多飲水。
　　  水質以軟質水、磁化水為宜。多飲水可稀釋尿液，減少晶體沉積的機會
　　  2、注意飲食調節(jié)。
　　  中醫(yī)認為，飲食不節(jié)可損傷脾胃，致使水濕停滯，郁而化熱，發(fā)生結石。所以，飲食上要注意均衡，不要偏食，切忌飲酒過度，過食肥甘。同時要根據(jù)所患結石的性質或尿液成分來調節(jié)飲食。
　　  3、適當增加運動量。
　　  長期不活動也是增加尿沉淀機會而易形成結石的重要原因之一。因此，適當增加活動量，對未患結石和已有結石的人都有益處?；顒拥捻椖靠蛇x擇跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等。
　　  4、適當?shù)乃幬锓乐巍?BR>　　  為減少尿路結石的復發(fā)，可根據(jù)已知誘因和尿液不同的酸堿度，酌情服用一些藥物或中藥藥膳、藥茶、食療偏方等，以防止結石的再生或增大。