夏季天氣炎熱,人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)食欲下降、精神疲倦、四肢無力的癥狀,就連可愛的小寶貝們也會(huì)“茶飯不思”。
夏季孩子食欲下降的原因
中醫(yī)長夏主脾土,濕熱是當(dāng)令之時(shí),孩子出汗比較多,貪涼后易引起脾胃不和,運(yùn)化失常,進(jìn)而影響食欲。所以,夏季“喂”好孩子,我們要先調(diào)理好孩子的脾胃,讓孩子盡情享受夏日的水果蔬菜帶來的美味。
如何觀察孩子脾胃狀態(tài)?
首先,摸摸孩子的肚子,看看是不是脹脹的、硬硬的,再觀察孩子的肚子是否不時(shí)有聲響,大便是否有正常。如果是,那一定是孩子攝入了難以消化的食物,加之孩子的消化系統(tǒng)本來就弱,這樣情況增加了腸胃的負(fù)擔(dān),才使孩子出現(xiàn)了消化不良、食欲下降等情況。
其次,如果孩子伴有經(jīng)常發(fā)燒、手心發(fā)熱、睡覺不安穩(wěn)、舌苔厚等癥狀,都有可能是孩子的腸胃在搗亂。
再次,孩子厭食、偏食、挑食。雖然小孩在成長過程中出現(xiàn)厭食期是常見的,但如果孩子除了厭食外還伴有體形瘦小、臉色青黃、經(jīng)常流口水、嘴唇干裂等癥狀,那可以判定是孩子的脾胃不好了。如果脾胃不正常運(yùn)行,長期下去會(huì)影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,導(dǎo)致孩子生長發(fā)育遲緩,所以調(diào)理孩子的脾胃非常重要。
怎樣調(diào)理孩子的脾胃?
媽媽們可以調(diào)整孩子的食譜,針對(duì)夏天氣溫高、孩子出汗多的特點(diǎn),在準(zhǔn)備孩子的食物時(shí),按著“開胃、好看”的原則,時(shí)常備一些爽口易消化的食品,如蔬菜泥、果汁、果泥等,都是不錯(cuò)的選擇。
此外,還得兼顧清潔、衛(wèi)生,如此才能保護(hù)好孩子的腸胃道。所以有些烹飪守則,是馬虎不得的。夏季食物如果保存不佳,會(huì)很容易滋生細(xì)菌,引起腸胃道疾病,所以媽媽們應(yīng)注意夏季食物的保存及選購,盡量給孩子選擇新鮮的食品。
最后,如果孩子積食、厭食嚴(yán)重,可以對(duì)證選擇一些健脾胃的藥物來調(diào)理身體,如太子金顆粒。太子金顆粒是由我國已故兒科專家李晏齡教授依“三甲散”化裁而得,而三甲散則是我國傳統(tǒng)的兒科經(jīng)典名方,具有消積食,促消化的療效。
太子金顆粒是仲景宛西制藥生產(chǎn)的兒科用藥,由太子參,枳實(shí),砂仁,雞內(nèi)金,山楂,穿山甲等七味純中藥組成,具有健脾和胃,消積增食的功能。方中的太子參是健脾益氣,養(yǎng)胃的良藥;枳實(shí)和砂仁能開胃理氣,與太子參一起能健脾和胃,療效好。將這幾味藥材組合在一起,就成就了這經(jīng)典名方。