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性生理需求一月幾次正常

來(lái)源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2015/12/25
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   我們大家都知道,成年男女都有正常的性生理需求。雖然大家都明白,其實(shí)關(guān)于次數(shù)多少的問題是因人而異的。但人們還是喜歡去追究一個(gè)問題——性生理需求一周幾次正常。

   也許是因?yàn)楹ε伦约翰徽#圆胚@么在意次數(shù)吧。其實(shí)對(duì)于性生理需求的次數(shù)有較多、有人較少。有些人每天都要幾次,而有些人是幾天才有需要,還有一些人可能一周一次就滿足了。

   影響性生活次數(shù)的原因不僅和性別有關(guān)、和年齡也有很大關(guān)系。那么,正常情況下男人與女人一月幾次夫妻生活才算正常呢?
一般來(lái)說,***的次數(shù)與年齡基本成反比,即年齡越大,性生活的次數(shù)越少。


   20~30歲的夫妻,一星期3~5次;

   31~40歲的夫妻,一星期3~4次;

   41~50歲的夫妻,一星期2~3次;

   51~55歲的夫妻,一星期1~2次;

   56歲至60歲的夫妻,一星期平均1次。

   有規(guī)律的進(jìn)行房事有利于延年益壽,過度會(huì)損害身體,做愛的最低底線是第二天起床后不會(huì)感到勞累則是最合適的。
如果雙方都不覺疲勞,而感到精神飽滿,工作有勁,不影響睡眠,身心十分暢快,精力充沛的話,就算一周10次都是正常的。

   如次日體力疲軟,精神不振,倦怠嗜睡,氣短頭昏,腰酸腿疼,食欲下降,影響生活和工作,那就是過度了,必須自我調(diào)節(jié)。

   如果在正常的年齡,夫妻生活次數(shù)偏少導(dǎo)致一方得不到滿足的話,另一方應(yīng)該加以身體調(diào)理??梢约訌?qiáng)體育鍛煉以及補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng),也可以換個(gè)環(huán)境刺激性欲。

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