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趴桌睡覺當(dāng)心“輻射斑”

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2012/05/29
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    不知道從什么時候開始,那些朝九晚五的上班族開始衍生出另一種新的族群——“午漂族”,因為單位離家路程較遠(yuǎn),中午無法回家休息,因此,他們通過各種方式來安排自己的午休時間,有人通過打牌耗時間,而有人則通過趴在辦公桌上小憩來解決午休問題。

  在上海徐家匯商務(wù)中心上班的張女士就是午漂族的一員,她知道“中午不睡,下午崩潰”的道理;因此,每天中午都會趴在桌子上休息一會兒。

  但是,一直以來有一個問題困擾著張女士,“都說睡覺有美容的作用,但為什么我每次中午休息之后,總是感覺渾身不舒服,而且氣色還很差呢?用了很多化妝品也不管用。”

  對此,有專家告誡,人盡量不要頭枕手臂趴桌休息,會使得多處神經(jīng)受壓迫,時間久了,視力受損,而且還可能演變成局部性神經(jīng)麻痹或臉部變形。

  另外,“每天使用電腦8小時,小心皮膚泡在輻射里”有專家對都市上班族發(fā)出警告。

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  電腦在工作時,會持續(xù)發(fā)出電磁波輻射,對我們的皮膚造成損傷。數(shù)據(jù)顯示,一臺普通臺式機(jī)工作時產(chǎn)生的輻射量為:鍵盤1000V/m、鼠標(biāo)450V/m、屏幕218V/m、主機(jī)170V/m。更值得注意的是,辦公室中電腦、復(fù)印機(jī)等高輻射設(shè)備較為集中,環(huán)境相對封閉,極易導(dǎo)致輻射聚集在室內(nèi),對人體健康造成全面威脅。

  輻射會加劇皮膚表面水分的蒸發(fā),從而使我們的皮膚干燥無比,為斑點、痤瘡和粉刺生長提供了便利條件,加聚皮膚的老化程度。肌膚暗沉、易斑點、毛孔粗大、外油內(nèi)干都是“電腦肌”的特點。

  此外,還有專家指出,輻射危害雖然不會立刻對肌膚造成傷害,但這種危害是可以持續(xù)積累的。辦公室一族往往會趴在桌上午休一會兒,有些人會把屏幕關(guān)掉,但主機(jī)的輻射依然存在。因此,中午睡覺時,哪怕是半小時或二十分鐘,也要養(yǎng)成關(guān)機(jī)的好習(xí)慣。而且,日常加強(qiáng)運動,健康飲食,也將有助于對抗輻射。
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