專家介紹，入冬以來，醫(yī)院門診接待的感冒病人就非常多，他們大都有發(fā)燒、咳嗽等癥狀，冬季氣候變化突然、溫差很大，氣候干燥，所以病人比平時(shí)要多出很多。另外，今年由于感冒引發(fā)其他疾病的病人也不少，像病毒性心肌炎、病毒性腦膜炎、腎炎、肺炎等。這些病在開始的時(shí)候都和感冒看上去差不多，但是如果在感冒的同時(shí)伴有爆炸似的頭痛、憋氣、呼吸困難、惡心嘔吐、胸悶胸痛、心跳過快甚至血尿等問題的時(shí)候就要特別注意了，因?yàn)槟玫目赡懿恢皇歉忻埃《驹谏眢w里的繼發(fā)性感染已經(jīng)影響到其他臟器，如果不盡快到醫(yī)院確診會直接影響生命的安全。

　　醫(yī)生提醒上班族留神披著感冒“外衣”的其他疾病，要注意多通風(fēng)、少吸煙等生活細(xì)節(jié)，減少被病毒感染的機(jī)會，同時(shí)要注意發(fā)現(xiàn)感冒癥狀外的其他表現(xiàn)，免得被披著感冒外衣卻比感冒更嚴(yán)重的疾病“打垮”。

　　適度保暖 注意通風(fēng)

　　專家認(rèn)為，在這樣的天氣里首先要注意保暖，適時(shí)地穿脫衣服，尤其是注意室溫的變化。室溫保持在22攝氏度是最合適的，低于這個(gè)溫度人就容易感冒。同時(shí)適當(dāng)?shù)亻_窗通風(fēng)可以減少病毒感染的可能性，沒有風(fēng)的天氣可以多開一會兒，而風(fēng)比較大的時(shí)候則要縮短時(shí)間，通風(fēng)時(shí)也不要全都打開讓冷風(fēng)直吹，只要留一條縫，讓空氣流通就好。身體較弱的人群要多喝牛奶、瘦肉湯，多吃蛋羹等較軟的食物，少吃酸辣等刺激性食品，免得讓腸胃負(fù)擔(dān)過重。同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些增加免疫力的調(diào)節(jié)性藥物也會有所幫助。

　　可以引起感冒的幾個(gè)誘因：

　　一般認(rèn)為，感冒是上呼吸道感染，通過呼吸飛沫傳播，然而近年專家研究認(rèn)為其誘因又有新說法。

　　“摸”出來的感冒研究認(rèn)為，感冒病毒在手帕上能存活1小時(shí)左右，而手的溫度很適宜它的存活，可長達(dá)70小時(shí)，感冒病人擤鼻涕或打噴嚏時(shí)將病毒粘到手上，再通過手把病毒轉(zhuǎn)移到人們經(jīng)常接觸的地方，如門把手、桌椅、電話機(jī)等處，健康人接觸這些感染了感冒病毒的手或物品，極易感染。

　　“吃”出來的感冒很多國內(nèi)外專家研究認(rèn)為，不良的飲食習(xí)慣與感冒關(guān)系密切，過多地進(jìn)食高鹽餐飲，可導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒發(fā)病。過多地進(jìn)食高糖餐飲，可消耗體內(nèi)水分和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使免疫力低下，進(jìn)而誘發(fā)感冒。過多地進(jìn)食高脂肪飲食，如奶油、肉類、肉湯等可降低機(jī)體的免疫細(xì)胞抗病毒能力，易引起感冒。為預(yù)防感冒，應(yīng)遠(yuǎn)離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”飲食。

　　“坐”出來的感冒臨床觀察發(fā)現(xiàn)，坐辦公室的、泡網(wǎng)吧的、坐著打麻將的和活動較少的人，患感冒的機(jī)會比正常人要高2至3倍。據(jù)報(bào)道，某一島國惟一的電視塔不能正常工作時(shí)，該國各醫(yī)院兒童感冒的就診率大幅度下降。經(jīng)調(diào)查研究，過去孩子常整天圍著電視機(jī)，活動極少，而現(xiàn)在又回到大自然里去戶外活動，恢復(fù)了對感冒病毒的抵抗力。

　　“刷”出來的感冒有些牙刷用筒密封，牙刷經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個(gè)人體質(zhì)較弱、抵抗力較差之外，就是因?yàn)椴《窘杷⒀涝斐傻难例l傷口而反復(fù)感染。

　　“藥”出來的感冒據(jù)專家研究認(rèn)為，濫服藥物可導(dǎo)致感冒。藥理實(shí)驗(yàn)和臨床研究表明，許多藥物，特別是磺胺類、抗生素、抗結(jié)核藥、抗癌藥，甚至解熱鎮(zhèn)痛藥（如撲熱息痛）等對機(jī)體免疫系統(tǒng)都有不同程度的抑制作用，經(jīng)常服用這類藥物可降低人體的抗病能力，從而易誘發(fā)感冒。

　　“愁”出來的感冒俗話說“愁一愁，白了頭”，說明憂愁對人體的影響。多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，相應(yīng)呼吸道防御功能減退，感冒病毒有機(jī)可乘。據(jù)國外科研資料統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常憂慮或常常發(fā)愁的人比正常開朗者患感冒多3至5倍。

　　“抽”出來的感冒抽煙有害健康，尤其易損害呼吸系統(tǒng)的器官，長期吸煙還影響內(nèi)分泌系統(tǒng)及全身的新陳代謝，因而抑制機(jī)體免疫功能，易誘發(fā)感冒。

　　“關(guān)”出來的感冒保證室內(nèi)良好的空氣清潔是防止感冒的關(guān)鍵。在門窗緊閉時(shí)，室內(nèi)沒有一氧化碳等污染源的情況下，室內(nèi)空氣也會隨人數(shù)的增加和時(shí)間的延長而受到污染。常開窗，人體排出的廢氣及屋里的煙霧可以隨流通的空氣飄走，有利于預(yù)防感冒。

　　日常感冒的典型癥狀

　　從感染病毒到臨床出現(xiàn)癥狀，這段時(shí)間稱為潛伏期。感冒患者的潛伏期一般為1～3天。感冒多數(shù)起病急，呼吸道癥狀包括：打噴嚏、鼻塞、流涕，1～2天后，由于炎癥向咽、喉部位發(fā)展，會相繼出現(xiàn)咽痛、咽部異物感，重者可出現(xiàn)吞咽困難、咳嗽、聲音嘶啞，如無繼發(fā)細(xì)菌感染，則痰少，為白色粘痰。合并眼球結(jié)膜炎時(shí)，還會出現(xiàn)眼痛、流淚、怕光。除上述癥狀外，還常伴發(fā)輕重程度不一的全身癥狀，如惡寒、發(fā)熱、全身疲軟無力、腰痛、肌痛、腹脹、納差，甚至出現(xiàn)嘔吐、腹瀉。有些患者，口唇部還可出現(xiàn)單純皰疹。上述癥狀多在5 ～10天內(nèi)自然消失。

　　哪些感冒癥狀需要警惕

　　1.當(dāng)感冒數(shù)天后，發(fā)燒仍不退，且有濃痰咳出，就應(yīng)注意細(xì)菌的混合感染，應(yīng)警惕轉(zhuǎn)變?yōu)橹夤苎住?

　　2.如果發(fā)熱，還有劇烈的惡心、嘔吐且反復(fù)發(fā)作，則應(yīng)疑為腦部病變，如腦膜炎疾病的反應(yīng)。

　　3.如果發(fā)燒，又不想吃油膩食物，且有惡心、嘔吐等癥狀，則懷疑為傳染性肝炎的反應(yīng)。

　　4.感冒一周后，有心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)隱約作痛等癥狀，特別是心跳不規(guī)律，出現(xiàn)心跳過快，一分鐘超過100次，會引起心肌炎。

　　5.如果起病很急，發(fā)冷，然后再發(fā)燒，且高燒不退，常在39℃以上，渾身酸痛，無食欲，且周圍的人也有同樣表現(xiàn)，則可懷疑為流行性感冒。

　　6.兒童患感冒，哭鬧不想吃飯，咽喉部紅腫，甚至有白色膿點(diǎn)，則應(yīng)疑為扁桃體炎。

　　7.如果小兒發(fā)燒至第二天，面部及身上開始出現(xiàn)細(xì)小的紅色小丘疹，分布密且均勻，舌體鮮紅，口唇周圍蒼白圈，則有可能是猩紅熱。

　　8.發(fā)燒第五天，身上起了紅色皮疹，肝脾腫大，神志不清，則有可能是斑疹傷寒。

　　9.上午不燒，午后發(fā)燒，且同時(shí)有乏力、干咳、盜汗、出冷汗等癥狀，且日漸消瘦，則有可能是肺結(jié)核。

　　醫(yī)生特別提醒，患者如遇有上述情況，都應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治，切不可隨意買藥服用，以免延誤病情。

　　科學(xué)選用感冒藥

　　感冒的治療方法很多。服藥物治療因其最有方便性、經(jīng)濟(jì)性而被廣大消費(fèi)者采納。針對不同的感冒，要有不同的對癥藥物。

　　普通感冒容易并發(fā)呼吸道細(xì)菌性感染，療法主要是對癥治療和繼發(fā)感染治療。對乙酰氨基酚等解熱鎮(zhèn)痛類成分對抗頭痛和發(fā)熱；緩解鼻塞、流涕等黏膜癥狀是減充血和抗組胺藥物的任務(wù)；還有鎮(zhèn)咳劑應(yīng)付咳嗽不止……例如，對于普通感冒，可以用白加黑、尼美舒立膠囊來解熱鎮(zhèn)痛；用信力糖漿、川貝枇杷糖漿鎮(zhèn)咳。對于流行性感冒，除選用一些綜合抗感藥物對癥治療外，同時(shí)可選擇利巴韋林含片、抗毒口服液、板藍(lán)根顆粒等進(jìn)行抗病毒治療。

　　兒童一旦感冒，最好選擇專為兒童提供的、可以全面解除小兒感冒引起的發(fā)熱、咳嗽、頭痛、流涕等各種癥狀而且安全的藥物，例如專為兒童研制的小白糖漿便是一個(gè)較好的選擇。切忌盲目以成人用藥標(biāo)準(zhǔn)讓兒童服用感冒藥。