夏季氣候炎熱，容易燥熱難安，稍不注意就會(huì)出現(xiàn)心煩、失眠、發(fā)熱、噴嚏、咳嗽、鼻塞、頭昏腦脹等一系列感冒癥狀。那么夏季感冒有什么特點(diǎn)？該如何防治？

    夏季感冒的特點(diǎn)

    夏季感冒有別于流感，沒(méi)有傳染性。主要表現(xiàn)為發(fā)熱嚴(yán)重，無(wú)寒冷的感覺(jué)；出汗多但不解熱；心煩，口渴，咽痛等癥狀。發(fā)病原因與其夏季暑熱、暑濕等特點(diǎn)密切相關(guān)。

    夏季感冒有暑熱感冒、暑濕感冒、熱傷風(fēng)、胃腸型感冒等多種類類型。除鼻塞、流涕、發(fā)燒外，每種感冒有不同的臨床表現(xiàn)：

    ①暑熱型感冒：因酷熱而生，主要特征為熱象突出，發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、汗出熱不退、心煩、口渴、舌苔黃等。

    ②熱傷風(fēng)型感冒：因內(nèi)有熱又貪涼導(dǎo)致，表現(xiàn)為鼻塞、流涕、怕風(fēng)，有些患者出現(xiàn)咽痛、咳嗽等，癥狀相對(duì)較輕。

    ③暑濕型感冒：是指受暑濕之邪所導(dǎo)致的感冒，其癥狀多見(jiàn)發(fā)熱、食欲不振、胸悶、頭身困重，口干但飲水不多等。

    ④胃腸型感冒:多表現(xiàn)為消化道癥狀，如發(fā)熱、食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。     夏季感冒的防治措施

    ①精神調(diào)攝：夏季炎熱干燥，晝長(zhǎng)夜短，容易讓人產(chǎn)生煩躁情緒。應(yīng)注重精神調(diào)攝，保持愉快穩(wěn)定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。

    ②起居有節(jié)：適度午睡，補(bǔ)充精力；睡覺(jué)時(shí)不宜吹風(fēng)扇，更不宜夜晚露宿。午后氣溫較高，盡量避免戶外活動(dòng)；外出應(yīng)采取防曬措施，如著防曬衣、打遮陽(yáng)傘等，并隨身攜帶防暑藥物。

    ③備常用藥：居家常備藿香正氣丸、銀黃顆粒、清熱解毒口服液、雙黃連口服液、感冒沖劑等治療感冒和中暑的藥物。老年人如出現(xiàn)鼻塞、流涕熱傷風(fēng)感冒，睡前多用熱水泡腳，必要時(shí)根據(jù)自己癥狀，咨詢醫(yī)生后再選擇用藥。

    ④多飲水：水是人體新陳代謝必不可缺的物質(zhì)，中醫(yī)有“汗為心液”的說(shuō)法。夏季毛孔張開(kāi)，汗液比其他季節(jié)較多，出汗過(guò)多容易導(dǎo)致體液減少而傷津，所以一定要多補(bǔ)水，正常人體一天需要七八杯水。劇烈運(yùn)動(dòng)后，可以喝杯淡鹽水；長(zhǎng)期呆在空調(diào)房?jī)?nèi)，可以喝一杯紅糖姜水，有驅(qū)寒作用。

    ⑤講究飲食：天熱胃口就不好，消化功能降低，易出現(xiàn)乏力倦怠、胃脘不舒等癥狀。因此，夏季調(diào)節(jié)飲食講究清淡食苦、少咸少甜、蔬果補(bǔ)鉀。食用過(guò)多高鹽食物，會(huì)導(dǎo)致唾液的分泌減少；高糖食物也會(huì)消耗體內(nèi)的水分和維生素，引起口干舌燥，免疫功能低下，導(dǎo)致感冒。因此要少吃過(guò)咸或過(guò)甜的食物，注重飲食清淡。如性涼、味甘淡的冬瓜、絲瓜等夏令瓜菜，綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥等，清熱祛暑開(kāi)胃?？辔妒澄镏兴纳飰A具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等作用，適當(dāng)吃些苦瓜、苦菜、茶水、可可等苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進(jìn)食欲、健脾利胃。