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女性腎虛的癥狀表現(xiàn)有哪些?

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2024/03/25
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很多人認(rèn)為只有男性需要補(bǔ)腎,實(shí)際上,也有不少女性腎虛。


為什么呢?因?yàn)榕擞小敖?jīng)帶胎產(chǎn)乳”這些生理過程,就是說女人有月經(jīng)、要懷孕、要生產(chǎn)、要哺乳,這些女性特有的生理過程要耗傷腎中的精氣,而中醫(yī)認(rèn)為“腎主生長壯老”,腎中精氣的消耗會造成生命的衰老,《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“女子五七,面始焦,發(fā)始墮”,也就是說,女人35歲左右就開始有衰老的征兆了。所以,養(yǎng)腎護(hù)腎對女性尤為重要。 


女人腎虛的表現(xiàn)


1、面色變化:面色晦暗無光,眼圈發(fā)黑,按五行學(xué)說,黑色是腎的本色,腎虛之人,本色會外露。
2、脫發(fā)白發(fā):晨起會發(fā)現(xiàn)枕巾上有很多頭發(fā),洗頭也會看到有脫落的頭發(fā);開始有白發(fā)或頭發(fā)不光亮了。
3、開始忘事:昨天想好的事情,今天怎么也記不起來。
4、性欲冷淡:對性生活沒什么欲望。
5、月經(jīng)紊亂:月經(jīng)量少、色淡。
6、疲勞乏力:精力下降,經(jīng)常感到疲勞無力。

7、畏寒怕涼:手腳冰涼,不耐寒冷。 


如何調(diào)理?


保持充足睡眠 


日常生活中保持充足睡眠,避免過度熬夜、過度疲勞,這樣才能有更充沛的精力,面對白天的日常生活。


注意飲食 


生活中要避免暴飲暴食,盡量少吃肥甘厚味、辛辣煎炸的食物,禁止吸煙、酗酒等。


食療補(bǔ)腎應(yīng)根據(jù)陰虛、陽虛的不同情況選擇食物。


腎陰虛的人應(yīng)以“清補(bǔ)”為主,盡量少吃辛辣的、性偏溫?zé)岬氖澄铩?/p>


腎陽虛的人則吃些羊肉、韭菜等溫補(bǔ)的食物。


藥物調(diào)理


若是腎虛,可以考慮服用中成藥進(jìn)行調(diào)理。 但是首先需要明白,腎虛分陰陽,如果補(bǔ)得不對,反而可能適得其反。所以我們要認(rèn)清楚自身病癥,屬于腎陰虛還是腎陽虛。


腎陰虛


若是出現(xiàn)腰膝酸軟,頭暈耳鳴,失眠多夢,五心煩熱,潮熱盜汗,遺精早泄,咽干顴紅,舌紅少津無苔,脈細(xì)數(shù)等腎陰虛癥狀,可考慮服用六味地黃丸、左歸丸。


六味地黃丸源于醫(yī)圣張仲景的《金匱藥略》中的腎氣丸,經(jīng)宋代名醫(yī)錢乙去桂枝和附子化裁而成。六味地黃丸有滋陰補(bǔ)腎的功效。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等。


六味地黃丸主要由熟地黃、山藥、山茱萸、茯苓、牡丹皮、澤瀉六味藥組成。方中重用熟地黃,滋陰補(bǔ)腎,填精益髓,為君藥。山萸肉補(bǔ)養(yǎng)肝腎,并能澀精;山藥補(bǔ)益脾陰,亦能固精,共為臣藥。三藥相配,滋養(yǎng)肝脾腎,稱為“三補(bǔ)”。但熟地黃的用量是山萸肉與山藥兩味之和,故以補(bǔ)腎陰為主,補(bǔ)其不足以治本。配伍澤瀉利濕泄?jié)幔⒎朗斓攸S之滋膩戀邪;牡丹皮清泄相火,并制山萸肉之溫澀;茯苓淡滲脾濕,并助山藥之健運(yùn)。三藥為“三瀉”,滲濕濁,清虛熱,平其偏勝以治標(biāo),均為佐藥。六味合用,三補(bǔ)三瀉,其中補(bǔ)藥用量重于“瀉藥”,是以補(bǔ)為主;腎肝脾三臟兼顧,以滋腎精為主。

六味地黃丸視覺錘200.jpg

左歸丸是滋腎補(bǔ)陰代表方劑,原方出自于《景岳全書》。該方由熟地黃、菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、山藥、山茱萸、枸杞子組成,有滋腎補(bǔ)陰之功,用于真陰不足,腰酸膝軟,盜汗,神疲口燥等。  

左歸丸瓶裝.jpg

左歸丸由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮,加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。其方重用熟地滋陰補(bǔ)腎、填精益髓,為君藥。臣以龜板膠、鹿角膠血肉有情之品,峻補(bǔ)精髓,其中龜板性味甘咸寒,善補(bǔ)肝腎之陰,又能潛陽;鹿角膠性味甘咸微溫,益精補(bǔ)血之中又能溫補(bǔ)腎陽,與諸滋補(bǔ)腎陰之品相伍有“陽中求陰”之效。山茱萸養(yǎng)肝滋腎,澀精斂汗;山藥補(bǔ)脾益陰,滋腎固精;枸杞子補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目;菟絲子平補(bǔ)陰陽,固腎澀精;牛膝益腎補(bǔ)肝,強(qiáng)腰壯骨,俱為佐藥。諸藥配伍,有益腎滋陰、填精補(bǔ)髓之功,故可治療真陰不足、腰酸膝軟、盜汗遺精、神疲口燥等。 


注:左歸丸孕婦忌服,兒童禁用。


腎陽虛


若是出現(xiàn)面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風(fēng)、腹瀉、尿頻等腎陽虛癥狀,可考慮服用桂附地黃丸、右歸丸。


桂附地黃丸來源于漢代張仲景所著的《金匱要略》一書。它由制附子、熟地黃、山茱萸、澤瀉、肉桂、丹皮、山藥、茯苓八味藥組成。其中熟地能滋腎填精,山茱萸養(yǎng)陰澀精,山藥補(bǔ)脾固精。以上三藥配合能滋腎陰、養(yǎng)肝血、益脾陰而澀精止遺,澤瀉能清泄腎火,并能防止熟地之滋膩?zhàn)饔?,牡丹皮能清瀉肝火,并能制止山茱萸的溫燥性,茯苓淡滲脾濕,能助山藥健脾之功效,補(bǔ)腎要對證下藥,對于面色蒼白、腰膝酸軟、夜尿頻多、脈細(xì)無力等腎陽虛癥患者,可以嘗試服用桂附地黃丸。

桂附地黃丸視覺錘200.jpg

右歸丸出自《景岳全書》,具有溫補(bǔ)腎陽,填精止遺之功效。用于腎陽不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽痿遺精,大便溏薄,尿頻而清等癥狀。 


右歸丸組成藥物有熟地黃、附子(炮附片)、肉桂、山藥、山茱萸(酒炙)、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當(dāng)歸、杜仲(鹽炒)。方中以附子、肉桂、鹿角膠為君藥,溫補(bǔ)腎陽,填精補(bǔ)髓。臣以熟地黃、枸杞子、山茱萸、山藥滋陰益腎,養(yǎng)肝補(bǔ)脾。佐以菟絲子補(bǔ)陽益陰,固精縮尿;杜仲補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)筋壯骨;當(dāng)歸養(yǎng)血和血,鹿角膠以補(bǔ)養(yǎng)精血。諸藥配合,共奏溫補(bǔ)腎陽,填精止遺之功。

右歸丸瓶裝.jpg


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